Règlement intérieur 

Règlement intérieur (51.26 Ko)

Règlement sportif

Règlement sportif 2023- 2024 (119.4 Ko)

• Nom du fichier : Recommandations et règles
• Taille : 2.52 Mo

Comment bien s'équiper pour la pratique du LC.
Il est important d' avoir un équipement adapté pour pratiquer dans les meilleures conditions. Il convient de protéger toutes les parties de son corps
- les chaussons obligatoires, (semelle épaisse)
- la combinaison intégrale en néoprène pour l' hiver, 3mm
     Intersaison : shorty en néoprène 2 mm
- les gants : le port des gants est conseillé dès que la température de l'eau descend en dessous de 18 degrés
- protection de la tête, visage
    En cas de grand soleil, chapeau, casquette
    En cas de grand froid : bonnet
  Ne pas oublier la crème solaire
  Une paire de lunettes, imposée ( une paire de jugulaire pour leur maintien)
Idéalement se munir d'un camelbac pour s'hydrater régulièrement.

II.3.3 – Règles d’encadrement spécifiques au Longe Côte 23 - Marche Aquatique

En tant que fédération délégataire, la FFRandonnée édicte des règles d’encadrement et sécurité pour l’activité Longe Côte - Marche Aquatique

Cette pratique s’effectue dans le cadre de séances encadrées.

La fédération déconseille fortement la pratique individuelle.

Définition : Le Longe Côte - Marche Aquatique (LC-MA) est une activité physique ou sportive qui consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau optimale située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie.

Elle se pratique sur un itinéraire adapté, connu et reconnu par un animateur marche aquatique diplômé, dans différentes conditions d’eau et de météo.

Règles relatives à un itinéraire de Longe Côte/Marche Aquatique

L’itinéraire doit être situé :

• dans une zone d’eau maritime ou lacustre,

• principalement dans «la bande des 300 mètres», c’est-à-dire dans un périmètre où s’exerce la compétence des communes et de l’État en matière de sauvetage (loi littoral du 3 janvier 1986) ;

• sur des plages de sable à faible devers ne présentant pas de risque particulier.

Il doit être accessible à pied.

La pratique en milieu lacustre est autorisée sur les plages naturelles ou artificielles ouvertes au public.

Toute pratique sauvage est exclue.

Règles relatives à l’encadrement d’un groupe

Il existe deux types d’encadrants :

• L’animateur Longe Côte/Marche Aquatique doit :

¤ Être titulaire du diplôme d’Animateur/Initiateur de Longe Côte/Marche Aquatique (ou titres admis en équivalence24 ) ou brevet fédéral Longe côte/marche aquatique ;

¤ Être capable d’organiser, conduire, animer et encadrer des groupes de marcheurs aquatiques dans les meilleures conditions de sécurité, sans choix délibéré d’itinéraire nécessitant l’utilisation de techniques de progression liées à la natation ;

¤ Avoir une bonne connaissance du lieu de pratique et en assurer sa reconnaissance au préalable de sa première utilisation ;

¤ Être capable de reconnaître, tester un itinéraire de Longe Côte/Marche Aquatique ;

¤ Nommer un assistant.

• L’assistant Longe Côte/Marche Aquatique aide l’animateur. Il ne peut encadrer seul. Il a pour mission de signaler à l’animateur toute situation gênant la progression d’un participant ou du groupe (exemple : bateau à proximité, malaise, perte d’appui, etc.).

Un groupe doit obligatoirement être encadré par un animateur/initiateur Longe Côte/Marche Aquatique diplômé et un assistant.

Un animateur animateur/initiateur Longe Côte/Marche Aquatique et un assistant sont obligatoires pour encadrer un groupe de 20 pratiquants maximum.

1 animateur/initiateur Longe Côte/Marche Aquatique et 1 assistant supplémentaires seront obligatoires par tranche de vingt participants supplémentaires.

Le nombre d’encadrement doit systématiquement être adapté à l’état de mer et de la météo, et aux capacités physiques et de progression des pratiquants.

Règles relatives au matériel de sécurité

L’animateur/initiateur dispose à chaque sortie :

• D’un moyen de communication permettant d’appeler les secours en cas de nécessité ;

• D’un sifflet afin de pouvoir communiquer avec les autres encadrants ;

• Et d’une bouée tube.

L’assistant dispose à chaque sortie d’un sifflet afin de pouvoir communiquer avec les autres encadrants.

L’animateur/initiateur et l’assistant doivent porter une tenue spécifique afin d’être plus facilement repérés par les participants.

Règles relatives à l’équipement des participants et encadrants

Le port de vêtements en néoprène est conseillé : combinaison, shorty, gants, bonnet, etc. Ils devront être adaptés à l’état de la mer, à la configuration du lieu de pratique, à la température de l’eau et aux conditions météorologiques. Ils facilitent la flottabilité.

Le port de chaussons aquatiques ou chaussures est obligatoire.